КАК ВЕРНУТЬСЯ К МУЗЫКЕ ПОСЛЕ ДОЛГОГО ПЕРЕРЫВА И ЗАНЯТЬСЯ ЕЙ ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ?
Прошло какое-то время с тех пор как вы в последний раз брали в руки саксофон или садились за фортепиано – может быть, это даже были годы. Не то чтобы вы перестали наслаждаться музыкой в какой-то момент, просто жизнь шла своим чередом и расставила приоритеты не в пользу музыки. А теперь вы скучаете по тому наслаждению, которое испытывали при игре на инструменте, и у вас появилась возможность снова заниматься.
Вам любопытно и немного страшно: каково это – вернуться к музыке после столь долгого перерыва? Возможно ли это в принципе, или, может быть, вы потеряли бесценные годы, которые могли потратить на практику? Даже не сомневайтесь! Многим это удается. После уроков в детстве или участия в подростковой рок-группе многие взрослые прекращают играть на инструментах, но лишь затем, чтобы вернуться к музыке спустя годы. Возможно, это не так легко, как заново начать кататься на велосипеде, но точно легче, чем вы думаете. Вот несколько советов, которые помогут вам безболезненно вернуться к музицированию:
ПОВТОРНО «ЗАЖГИТЕ» ИСКРУ
Что вы больше всего любили в музыке, когда раньше играли на инструменте? Может быть, какая-то конкретная песня вернула вас к желанию играть? Любили ли вы выступать перед публикой или наслаждались джемами с друзьями? Или, может быть, и то, и другое?
Вы возвращаетесь к музыке, потому что хотите этого. Исполнение – это, помимо всего прочего, отличное развлечение и отдых. Подумайте, что самого веселого было раньше в занятиях музыкой, и «встройте» это в вашу возобновленную практику. Если вы любите какого-то композитора, купите ноты с его музыкой. Если вы любили играть концерты, делайте домашние выступления перед семьей или друзьями. Если вы джемовали, отыщите среди друзей или коллег тех, кто тоже умеет играть, и собирайтесь с ними для репетиций и джемов. Самое прекрасное в возвращении к музыке – это то, что вы делаете это исключительно для себя в то время как мир налагает на вас множество обязательств перед другими.
НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ
Подумайте о возвращении к музыке как о возвращении к спорту – вы удивитесь, насколько быстро вы вспомните какие-то техники, однако у вас уже не будет той выдержки, которая была когда-то. Как и с велосипедом – едва ли, сев на него впервые за три года, вы будете ехать без остановки два часа, так и здесь – не думайте, что сходу сможете сыграть целый концерт.
Беритесь за дело медленно. Вашему телу понадобится время, чтобы вспомнить инструмент. Если вы работаете в офисе и подолгу сидите за компьютером, то, скорее всего, это засвидетельствовано в вашей осанке. А это значит, что игра на инструменте может теперь даваться труднее (а в некоторых случаях, и больнее).
Начинайте с коротких, 20-минутных сессий. Заведите таймер и откладывайте инструмент, как только время выйдет. Растяните части тела, задействованные в игре. Как только сила вернется, а гибкость повысится, вы сможете увеличить время для практики. Да, это очень соблазнительно – сразу наброситься на сложные произведения, которые вы играли раньше. Однако не поддавайтесь этому искушению – старайтесь поначалу играть более простые отрывки, даже если будете чувствовать себя нелепо в это время. Едва ли вы захотите потянуть какие-то мышцы в самом начале занятий – боль может отбить всякое желание продолжать.
СТРУКТУРИРУЙТЕ СВОИ РЕПЕТИЦИИ
Конечно, весело просто так бренчать на гитаре или повторять одни и те же аккорды на фортепиано, однако вам очень быстро наскучит ваша затея с возвращением, если вы осознанно не будете прокачивать свои навыки. Активность очень быстро потеряет свою искру, если у вас не будет направления для движения, и уж особенно, если вы не будете чувствовать прогресса.
Вот из чего должны состоять короткие сессии:
- 20% гаммы и разминка (4 минуты в 20-минутной сессии)
- 50% работа над трудным отрывком (10 минут)
- исполнение песен, которые вы любите (6 минут)
Конечно, ваши приоритеты во время репетиций могут со временем поменяться, но для самого начала такое распределение сил – самое действенное. Оно создает баланс между улучшением навыков и игрой, которая приносит удовольствие.
Ведите дневник своих репетиций, чтобы прослеживать свой прогресс. Через некоторое время вы поймете, куда и с какой скоростью вы движетесь, и на чем нужно сосредоточиться.
БУДЬТЕ ДОБРЫ К СЕБЕ
Насколько важно возвращаться к музыке медленно в физическом плане, настолько же важно быть эмоционально добрее к себе и не требовать слишком многого. Не волнуйтесь, если вы звучите «плохо» - это просто часть процесса. Судить вас некому и вы не работаете в рамках жестких дедлайнов.
Конечно, можно почувствовать досаду, когда у вас не получается то, что получалось идеально несколько лет назад. Но не торопитесь себя ругать – навыки обязательно вернутся, просто нужно какое-то время и терпение.
БЕРИТЕ УРОКИ
Если у вас есть время и средства, подумайте о том, чтобы пойти к преподавателю. Опытный преподаватель подстроит уроки под ваши конкретные нужды и даже поможет оптимизировать ваши домашние репетиции. Возможно, раньше у вас было много беготни между репетициями с группой, концертами и другими делами, то теперь такого давления нет, а потому заниматься музыкой можно более размеренно и осознанно. Хороший учитель также может помочь сохранить любовь к делу и дать прогнозы относительно того, чего вы можете достичь при определенном количестве репетиций.
