КАК ОТДЫХАТЬ В ТУРЕ
«Кто отдыхает в туре? Это же круглосуточное веселье!», - скажут те, кто никогда не ездил на гастроли. Однако именно там полноценный отдых и здоровый сон важнее всего. Американские независимые музыканты Тай Трамбл и Джон Криден, которые знают, что такое спать на батуте и грязном полу, делятся своим многолетним опытом.
Мы были в Монреале, третий день в туре, и тогда я впервые почувствовал это – важность отдыха. Мы играли в Петерборо, Онтарио, и, как оно зачастую и случается во время начала тура, остались после концерта в клубе, чтобы пить и веселиться. Шел 2013 год, мы были двумя соло-исполнителями, путешествовали с концертами по восточной Канаде на маленькой Honda Civic 2002 года в феврале и марте. Мой друг и попутчик, Джон Криден, презентовал свой новый альбом Beards, и к тому моменту как мы встретились, уже на протяжении пары недель он находился в дороге.
В ту ночь один из клубов Монреаля был заполнен на сто процентов, и зрители томились в ожидании моего друга. Джон вышел на сцену под бурные аплодисменты, но затянув первую песню, обнаружил, что совсем потерял голос. Кое-как, собравшись с мыслями и выпив пару шотов Ягермайстера, Джон так и вытянул шоу, но итогом был совершенно недоволен. Это был первый раз, когда я ощутил мощь бессонных веселых ночей, которые неизменно влияют на качество концерта следующего дня.
Если вы сингер-сонграйтер с акустической гитарой, то потеря голоса может означать конец тура. Если у вас группа, то косяки можно кое-как замаскировать с помощью остальных инструментов, но кому это нужно? Даже супер-звездам, несмотря на количество людей, работающих с ними и поддерживающих их жизнедеятельность, довольно тяжело находиться в режиме перемещений и ежевечерних шоу.
Никто не застрахован от последствий собственной хрупкости. Даже если вы можете пить и веселиться ночи напролет дома, чувствуя себя отлично каждое следующее утро, то в туре все совсем не так. Тур – это стресс, он очень сильно изматывает тело и психику, и если это общее истощение приправляется бурными вечеринками, то неприятности на сцене обеспечены. Вот несколько идей, как можно максимально ограничить себя от истощения в дороге, не подвергая риску качество концертов:
1. ЧАЙ И УЕДИНЕНИЕ
Неважно, насколько широк ваш вокальный диапазон, нужно заботиться о своем голосе, особенно, когда выступать нужно каждый вечер. Многие вокалисты советуют чай, и разнообразных чайных рекомендаций так же много, как музыкальных жанров.
«Я пробовал лечебные ‘throat-coat’ чаи и имбирные чаи. Самым лучшим опытом было, когда я остановился в одном сквоте, и мой друг Тоди нарезал кучу имбиря и вскипятил его. Это было жестко, но ничто так круто не спасает голос, как имбирь», - говорит Джон.
Если вы когда-нибудь брали уроки вокала, то должны понимать важность распевок (в каком бы жанре вы ни пели). Если вам это незнакомо, посмотрите видео на YouTube – там масса полезных советов.
После восьми годов туров, сна на полу и кушетках Джон говорит о том, что неплохо бы хоть иногда останавливаться в отеле (даже если промоутер за него не платит). «Хотя бы пару ночей в туре нужно провести в одиночестве, без людей вокруг – так ты по-настоящему отдыхаешь и перезагружаешься».
В конце концов, дорога изматывает всех музыкантов, а не только вокалистов. Вечеринки и угар влияют на способность играть вне зависимости от инструмента.
«Каждый, кто находился со мной в туре, может подтвердить, что иногда я могу становиться просто невыносимым, - говорит Джон – Я куда менее вежлив и обходителен. Я становлюсь угрюмым, хотя привык веселить всех вокруг. Да-да, потому что усталость влияет на мою энергию на всех уровнях. Когда я устаю, меньше всего мне хочется думать об окружающих, единственное, что меня интересует – это поскорее найти место, где можно поспать. В общем, если ты веселишься ночи напролет, то на третьей неделе тура превратишься в настоящего монстра».
2. ЗНАЙТЕ, КОГДА СКАЗАТЬ «НЕТ»
«Если вы оставались на афтерпати после каждого концерта на пути из Сиэтла в Саскатун, то взять таймаут и просто поспать – это отличная идея. Самые долгие и тяжелые мои туры были такими: 2 месяца ежедневных концертов и 4 месяца с несколькими выходными. Так что я знаю, о чем говорю, поверьте мне. Представьте себе, для кого-то из публики ваше выступление – это большой праздник, возможность оторваться, да и выпало оно на субботнюю ночь. А что, если предыдущие пять дней вы веселились в каждом городе? Стоит ли продолжать вечеринку? Впрочем, всегда есть компромисс – оставаться на вечеринку, но не пить – это экономит энергию. А еще лучше, не боясь показаться невежливым, просто сказать НЕТ и отойти ко сну».
3. БУДЬТЕ ИЗОБРЕТАТЕЛЬНЫ, ВЫБИРАЯ СПАЛЬНОЕ МЕСТО
Лучшие спальные места не всегда очевидны, особенно, если вы не привыкли к турам. Попадая на новую «вписку», каждый присматривает себе место на диване, в то время как вариант со спальным мешком под кухонным столом может обеспечить куда больше спокойствия и личного пространства.
«За долгие годы туров, перемещений между разными гостеприимными домами и квартирами, я выработал свою стратегию. Когда днем, перед концертом я прихожу в то место, где мне предстоит провести ночь, мои приятели сразу накидываются на диваны, а я присматриваю раскладные кресла или подушки от дивана – если их разложить на полу, получится отличная кровать
Если все диваны и подушки расхватали, то на помощь приходят собственные грязные вещи, рюкзаки и сумки. Где я только не спал: на картоне в трактире у друзей, на батуте, в проходе на пароме – иногда просто нужно принять горизонтальное положение. Однако, несмотря на тяжелую участь независимого музыканта, я не припомню, чтобы мне приходилось спать на бетонном полу или паркете – всегда можно найти что-то более менее приемлемое».
4. ГОТОВЬТЕСЬ ЗАРАНЕЕ. ГРАМОТНАЯ ЭКИПИРОВКА – ЭТО ГЛАВНОЕ
Самодостаточность в туре – очень важное качество. Чем лучше вы можете позаботиться о себе, тем лучшим гостем и товарищем по группе вы являетесь. В спортивных магазинах всегда можно найти надувные матрасы и спальные мешки – туда и отправляйтесь перед самым началом тура.
«В последний тур я взял с собой узкий надувной матрас, которым пользовался всю дорогу, и это спасло мою жизнь. В последний год мне приходилось спать на полу столько раз, сколько не приходилось на протяжении всех прошлых лет вместе взятых. Также круто иметь с собой небольшой спальный мешок, который умещается в рюкзак. Если вы хорошо экипированы, то занимаете меньше места в вэне и меньше места в домах, где останавливаетесь.
К спальному мешку очень быстро привыкаешь. И заодно надо привыкнуть к…запаху. О да, он начинает пахнуть через несколько недель путешествий. Но все же, в этом есть что-то, что напоминает о доме – а для отдыха это гораздо лучше, чем менять одеяла каждый день, забираясь в новую постель».
5. УСТУПАЙТЕ КРОВАТЬ ТОМУ, КТО БОЛЕН
Если у вас длинный тур, то есть очень большая вероятность того, что кто-то из ваших спутников заболеет. В дороге я видел все: от обыкновенной простуды до самой настоящей пневмонии. Поэтому нужно уделять внимание здоровью товарищей и, если появляются признаки болезни, стараться убивать их в зародыше.
«Если я чувствую, что заболеваю, я закинусь огромным количеством витаминов и лекарств и буду очень много ныть, чтобы у всех моих товарищей не оставалось никаких сомнений по поводу того, кто будет сегодня спать на кровати», - говорит Джон.
Тур – это не борьба, это нечто противоположное закону о том, что выживает сильнейший. Здесь выжить должно целое сообщество. Поэтому старайтесь очень внимательно относиться к друзьям – и для их блага, и для своего собственного: если заболел один, всем остальным тоже, вполне вероятно, скоро не поздоровится.
6. ПРИВЫКАЙТЕ К ХРАПУ
Тем, кто никогда не был в туре, должно быть смешно – подумаешь, вот уж проблема?! Но если храпящего друга/подругу еще можно терпеть дома, в уютной обстановке, то в туре, на нервах, каждую ночь засыпать под чей-то громкий храп очень тяжело. В каждой группе есть «храпун», именно он мешает всем спать по нескольку часов, в том время как сам спит очень сладко, несмотря на усердно работающий в груди двигатель. Джон говорит: «Если на улице не холодно, то договоритесь с храпуном о том, что спать он будет в вэне – одному человеку там может быть вполне уютно».
И, если приятеля ввиду разных обстоятельств выгнать спать в вэне все-таки нельзя, то всегда имейте при себе беруши. Во-первых, их лучше использовать на концертах, чтобы беречь уши, во-вторых, они отлично защищают от чужой болтовни во время сна, ну, и в-третьих, храп товарища будет не так страшен.
