КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ГОЛОС В ПОРЯДКЕ?

Поете ли вы на Бродвее или в душе, всегда хочется, чтобы голос звучал хорошо. Опытные вокалисты знают, что нужно делать: занятия вокалом – это как спорт, только годы ежедневных тренировок могут привести вас к тому результату, который вы хотите видеть. Однако множество вокалистов не задумывается о занятиях, их куража и природных данных хватает для того, чтобы выступать и записываться. И многим из таких вокалистов известно, что ненатренированный голос любит преподносить сюрпризы в самые неудобные моменты, например, за полчаса до начала шоу. Как это предотвратить? Вот несколько советов по поддержанию голоса в тонусе. 

Это совершенно очевидно, и каждый из нас делает примерно 20 тысяч вдохов-выдохов за день. Однако огромное количество вокалистов совершенно об этом не задумывается – они, конечно, слышали о важности дыхания, но никогда не тренировались, а на сцене нужно думать о нотах и движениях, и совершенно не остается времени на мысли о дыхании. О нем можно забыть лишь после того, как вы натренируетесь делать это. Диафрагма, наверно, самое распространенное слово в словаре вокалистов. И если уж вам совсем не хочется идти к преподавателю, то хотя бы почитайте упражнения в интернете и посмотрите видео с уроками. Жизнь станет намного легче. 

Всем и так известно, что для здоровья необходимо выпивать около двух литров воды в день. А что касается концертов и записи – постарайтесь не пить вообще ничего, кроме воды. Никакого алкоголя или кофеина перед концертами, даже если первый помогает вам раскрепоститься. Тренируйте артистические навыки без этого, и результаты удивят. Пиво, вино, чай, кофе – все это обезвоживает организм, и во рту появляется чувство, будто вас набили хлопком. Также постарайтесь избегать молочных продуктов перед выступлениями, они так же плохо влияют на горло. Только вода. И вода – в самом прямом смысле, не газировка, не сок и не лимонад. 

Никогда не ешьте семечки или орехи перед концертами, от них першит в горле, и хочется кашлять. Также не стоит наедаться до отвала – переполненный желудок давит на диафрагму. Лучше всего с самого утра питаться небольшими порциями, теплой едой – не слишком горячей, и не слишком холодной. Чтобы очистить связки перед выступлением или упражнениями, лучше всего съесть свежее яблоко. Всегда держите яблоки при себе – одновременно это самый полезный продукт для вокалистов и вполне себе насыщающая еда в случае, если вы проголодались и не собираетесь заказывать еду в клубе.

Да-да, это тот самый олдскул-способ, которым вам бабушка лечила вас от простуды. Просто, бесплатно и очень эффективно. Если бабушка ваша в авангарде, и вы не знаете, о чем речь, то вот инструкция. Вскипятите кастрюлю воды, поставьте ее на стол, накиньте на затылок полотенце и наклонитесь над горячей водой. Вдыхайте пар так долго, как можете, и задерживайте дыхание. Это открывает поры и разогревает связки. Конечно, речь идет о более-менее теплом времени года – если после такой процедуры вам нужно добираться до места выступления через морозный город, то все усилия бесполезны. Если есть возможность, постарайтесь прям на месте сделать подобный трюк с обычным чайником.